Тренинг для подростков "Повелитель своих эмоций"
Старт 8 мая в Комсомольске
Возраст участников от 10 до 16 лет



Одно из величайших навыков в жизни это управление своими эмоциями и чувствами
Для кого тренинг

Этот тренинг для подростков, которые хотят научиться управлять своими эмоциями и чувствами, выражать их таким способом , чтобы сохранять отношения с близкими и окружающими людьми, понимать себя и свое эмоциональное состояние, контролировать себя и быть спокойным в важные моменты жизни (сдача экзаменов, выступление, соревнования и тд)
Вы наверняка замечали, что ребёнок:
1) Не всегда сам понимает , что с ним происходит и почему настроение часто меняется

2) Хочет справиться с внутренними переживаниями, страхами, отрицательными эмоциями, но не знает как

3) Стал лениться , а как победить лень, нет понимания

4) Много думает внутри себя и редко делится своими мыслями

5) Бывает вспыльчив, агрессивным, тревожным и излишне возбужденным


Все это происходит , если ребёнок не понимает , не осознает и не контролирует свои эмоции и чувства, в этом ему нужна помощь НАСТАВНИКА

Как будем учиться?
Тренинг состоит из 8 очных занятий продолжительностью 2 часа каждое:

Сергей Нестеров
Педагог-психолог, семейный психолог

Основатель Центра развития семьи «ЭВЕРЕСТ»
Тренер личностного роста.
Эксперт в области семейных отношений.

Авторы тренингов для родителей и подростков по всей РФ.

НЛП - практик
За 3 года выпущено более 3000 учеников, 300+ семей улучшили взаимоотношения.

Автор и ведущий тренинга
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
1
Знакомство, сплочение и создание доверительной атмосферы
2
Теоретические знания на тему "Наши эмоции и чувства"
3
Развитие Эмоционального Интеллекта. Практические упражнения в паре, микрогруппах, команде на распознавание эмоций и чувств, осознание собственных эмоций, развитие эмпатии
4
Работа с внутренним состоянием. Выявление страхов, тревог, переживаний
5
Практические упражнения на самоконтроль, дыхательные техники
6
Теоретические знания на тему "Как чувствовать себя уверенно, спокойно в стрессовых ситуациях" К примеру сдаче экзаменовы выступлении, соревнованиях
7
Подведение итогов, обратная связь родителям по окончанию всего тренинга
В результате прохождения тренинга ребёнок:
Станет лучше понимать себя и свои эмоции
Отпустит свои обиды, тревоги, переживания, почувствует лёгкость и уверенность в себе
Научится выражать свои эмоции и чувства правильно , не обижая и не разрушая все вокруг себя
Поймёт, как контролировать свои эмоции , когда это очень нужно
Получит техники и инструменты для восстановления своего эмоционального состояния и самоуспокоения
Узнаете, как взять под контроль свои страхи и тревоги
Повысит свою веру и уверенность в себе при сдаче любого экзамена или событие, которое является для него очень важным
ОТЗЫВЫ
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Стандарт
8100 ₽
Премиум
16 200 ₽
ИП Нестеров Сергей Васильевич
ИНН 270395383328
ОГРН 320272400030711
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda